19 octobre 2017
…『正確に』となると
…ピラティスが辛すぎたぁ (;´д`)
Sコーチが教えてくださる、正確なサイドブリッジ。
サイドブリッジは、横方向からの負荷に対して、一定の姿勢を保つ種目ですが…、
…『正確に!』
となると、なかなか難しい。
とにかくキツかった!
勿論、種目はサイドブリッジだけではありません
…全てが、
…辛い!!
その後、間もなく始まったダンベルエクササイズ。
…とっくにグロッキーなのに、
わざわざ追い打ちかける訳です (苦笑)
…辛いけど、
やっただけ身体が答えを出してくれます
…今日も頑張ってきて良かった!
極力、愚痴を言わない人生を送ろうと想ったら、
頑張るしかありませんね
Sコーチが教えてくださる、正確なサイドブリッジ。
サイドブリッジは、横方向からの負荷に対して、一定の姿勢を保つ種目ですが…、
…『正確に!』
となると、なかなか難しい。
とにかくキツかった!
勿論、種目はサイドブリッジだけではありません
…全てが、
…辛い!!
その後、間もなく始まったダンベルエクササイズ。
…とっくにグロッキーなのに、
わざわざ追い打ちかける訳です (苦笑)
…辛いけど、
やっただけ身体が答えを出してくれます
…今日も頑張ってきて良かった!
極力、愚痴を言わない人生を送ろうと想ったら、
頑張るしかありませんね
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。